|
* האם אתם מודאגים מדעתם של אנשים אחרים לגביכם?
* האם אתם חשים בפחד או בפאניקה לפני שעליכם לבצע מטלה לפני אחרים?
* האם יצא לכם מוניטין של אנשים מוכשרים בעבודה, אך אתם מרגישים כלא-כשירים או כמתחזים?
אם כן, ייתכן שאתם סובלים מבעיה המתפשטת בהתמדה – משבר בביטחון העצמי המכונה תסמונת אכילס. רובנו סובלים מבעיה זו בדרגה זו או אחרת, חווים אי התאמה בין מה שאנו באמת משיגים לבין מה שלדעתנו אנו מסוגלים להשיג. אך עבור אנשים מסוימים, תחושה זו יכולה לגרום לנכות פסיכולוגית ולהביא לידי תחושות חרדה קשות לפני ביצוע מטלה, ולמתח או התרוקנות מאנרגיה לאחר ביצוע המטלה.
הספר תסמונת אכילס הוא מדריך מעשי למצב נפוץ זה המציג סיוע ועצות ברורים ואוהדים, בנוסף לחומר חדש המבוסס על ניסיון קליני. ערכו רב לכל – מנהלים, הורים וילדים, בני זוג, יועצים ופסיכותרפיסטים. זיהוי התסמונת בעצמנו והלימוד להתמודד עימה הינו צעד חשוב לקראת תקשורת יעילה יותר עם אחרים וניהול חיים מספקים יותר. |