עגלת הקניות שלי: 0   סכום קנייה:   ₪0     לקופה
search
search

פסיכולוגיה >>דיכאון וחרדה

שלוות נפש

שלוות נפש

 

כיצד להיעזר במודעות ובפסיכולוגיה קוגניטיבית-התנהגותית כדי להתגבר על דיכאון.

 

שילוב בין תרגול מודעות לפסיכולוגיה, שיקדם אתכם אל מעבר לדיכאון - לשלוות נפש שאינה חולפת.

 

'המחברים יצרו ספר הדרכה יסודי וקריא, להשגת שלוות נפש. שילוב אלגנטי של ממש – שיטות קוגניטיביות מוכחות מעורבות במסגרת של מודעות.'

אהרון ט. בק, MD, פרופסור לפסיכיאטריה לשעבר באוניברסיטת פנסילבניה ומחבר הספרים Cognitive Therapy and Emotional Disorders ו Love Is Never Enough.

 

'הספר שלוות נפש הינו מדריך בהיר ומעשי לשחרור מן הדיכאון. המסר שלו הוא שילוב בין ניסיונם האישי של שני המחברים בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי ובמדיטציה המבוססת על מודעות. השיטה פשוטה – והיא פועלת.'

בארי מג'יד, MD, מחבר הספר Ordinary Mind

 

מחיר מחירון 128 ש"ח.

לרוכשים דרך ההוצאה 90 ש"ח.

 

דיכאון וחרדה
מחבר\עורך: מק קוייד וקרמונה
ZAP Group בניית אתרים