להתגבר על הכעס

 ספר של הוצאת עלה

<!--[if !supportLists]-->·                <!--[endif]-->בספר זה מבחין המחבר בין כעס בריא לכעס הגורם נזק.

<!--[if !supportLists]-->·         <!--[endif]-->ניתן לשלוט בכעס הגורם נזק על ידי הכרת הגורמים המעוררים תגובה זו.

<!--[if !supportLists]-->·         <!--[endif]-->אמונות מזיקות וציפיות נוקשות עלולות להוביל למעגל של כעס הגורם נזק.

<!--[if !supportLists]-->·         <!--[endif]-->ניתן ללמוד כיצד להשתנות ולפתח אסטרטגיות להבעת הכעס והרגשות מבלי לעורר פחד בעצמנו ובסובבים אותנו.