|
מה תשיג מהפיכתך לאסרטיבי?
כיצד תתחיל להפוך לאסרטיבי יותר?
שון ריס ורודריק גרהם מראים כיצד ניתן להשתמש בטכניקות אסרטיביות כדי לשפר את חיי היומיום שלך ואת יעילותך האישית והמקצועית. שפע של דוגמאות ותרגילים מסייע לך להעריך ולשפר את מיומנויותיך האסרטיביות – כיצד להתחבר עם מה שאתה רוצה, כיצד להעריך את דעותיך שלך, כיצד להתמודד עם דחייה וביקורת וכיצד לבנות ביטחון והערכה עצמית. |